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请问嚼口香糖保持在什么频率才不会使咬肌变大呢？

女 | 19岁 2020-09-15 12:59:32 2人回复来自

健康咨询描述：每天几次或者几天一次为好？每次嚼多久？因为本人经常会吃口香糖，有时可以嚼半个小时左右，多的话一天三次都有，最近意识到可能会有咬肌发达的问题……

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毕丽丽滨州市中心医院主治医师擅长: 擅长脑血管疾病、变性性疾病、神经系统感染性疾病等帮助网友：45647

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2020-09-15 14:45:19 我要投诉

如果你的脚鸡已经非常发达了，就不需要经常的叫口香糖了，可以适当的减少次数。你每天一次为宜，每次15~20分钟。当然即使2~3天一次也是没有问题的。

李明副主任护师擅长: 从事内分泌科丶血液科及神经内丶外科疾病的康复及护理帮助网友：4022

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2020-09-15 15:03:39 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，每天都要吃口香糖。有时三次咀嚼一个半小时左右，目前担心咬肌发达。咬肌发达也不是一朝一夕就发达了。
      指导意见：
      建议你尽量减少嚼口香糖的次数。最好慢慢把它戒掉。日常生活中避免吃太硬的东西，多吃新鲜蔬菜水果。避免引起咬肌发达。

请问嚼口香糖保持在什么频率才不会使咬肌变大呢？

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