便秘，拉不出来，肚子涨，

      小便秘肚子胀是可以用开塞露或者是肥皂水的。有一些润肠通便的药物治疗，芦荟胶囊，通便灵胶囊也是可以的，每天用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化，多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述。如果是长期便秘的话，可以从饮食上进行调理。
      指导意见：
      你好，根据你的描述。像你这种情况，平时要多吃一些粗纤维的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。平时多喝水。像你现在这种情况就得灌肠来进行治疗。平时可以吃嘛仁润肠丸。
      

      病情分析：
      便秘的出现与你饮食习惯，肠道功能蠕动差等多方面原因有关。
      指导意见：
      你平时在饮食上宜清淡，忌辛辣刺激性食物，忌酒，三餐要规律，要多吃绿叶蔬菜和水果，平时要适当运动，促进胃肠蠕动，不要久坐不动，就你目前症状建议你试试试试乳果糖口服，缓解症状。
      
      以上是对“便秘，拉不出来，肚子涨，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！