健康咨询描述: 在前几天剧烈运动之后睡了很长时间,午饭过后又睡了好几个小时,起床之后就开始感觉每过一会就会头晕一下,但是坐着跟躺着没什么问题,这两天突然间饭量也变大,但是困得很快,还会有短时间的记忆混乱,虽然过几秒钟就能再记起来原本应该干什么,这是低血压吗还是脑供血不足
首先这个情况你想一下你都可以进行剧烈运动,那么这个应该是没有问题的,这种情况的话考虑是正常现象,因为剧烈运动之后,身体有一个恢复的过程,所以说后边会出现这些情况,不用担心的,你站起来的时候要起得慢一些,然后可以先走一走活动一活动再加快步伐,就不会有事了。
病情分析:
你这是睡太久了,起床又比较猛,所以一过性供血不足所致
指导意见:
你可以测量一下血压变化,心电图,过度消耗体力后体能是需要时间慢慢恢复的,合理安排作息吧
这和情绪波动大有什么关联吗,这两天我突然变得有些易感,情绪变化很厉害
当然有关系了,情绪影响血脉,去检查看看吧
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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