不知道是不是月经不调延迟一天了

      如果平时月经正常，月经前一周和月经干净后三天是相对安全期，怀孕的几率比较小。月经偶尔推迟和心情，环境饮食，内分泌都有关系。建议平时注意休息，有良好的作息习惯，不熬夜劳累，注意饮食健康，不吃辛辣刺激食物，保持心情愉快！经期要注意加强腹部保暖，不要着凉。
      

      病情分析：
      亲，你好，根据你描述的情况，你这种现象不一定就是怀孕了。
      指导意见：
      亲，建议你。你要继续观察，等超过月经一周没有来的话，就可以做个早早孕测试，最好是抽血做个血Hcg检查，如果是阴性的话，那就可以放心。
      

      病情分析：
      从你的病情描述上看，戴避孕套同房，避孕套没有破裂是不会怀孕的。
      指导意见：
      你好，平时月经规律现在月经推迟不超过一周是正常的，如果超过一周不来月经去医院妇科检查抽血化验HCG看有没有怀孕。
      
      以上是对“不知道是不是月经不调延迟一天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！