抑郁思想，强迫思维，思考困难。在人多的地方自卑想哭

男 | 18岁悬赏6个健康币 2020-09-16 12:24:09 1人回复来自郑州市

健康咨询描述： 14到16岁是我总是爱钻牛角尖爱胡思乱想，并且班有很焦虑的感觉16到18岁慢慢思想变得消极抑郁，自卑。每天浑身很紧，不放松。在人多的地方自卑，恐惧想哭。

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 14:03:24 我要投诉

从你描述的这些情况来看，你所说的这些状况首先来说需要适度加强体育锻炼，多鼓励自己加强积极的心理自我暗示，每做成功一样事情就及时肯定自己。另外适当的多和周围人有一些沟通交流，必要的时候。需要到当地精神心理科进一步接受心理辅导，配合一些抗焦虑抑郁药物干预，会有帮助。

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