请看看我的瘦身食谱合不合理?
女 | 20岁 2006-07-31 23:19:54
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健康咨询描述：
早晨:先喝一杯蜂蜜水
问题是20克蜂蜜和1升的水 那单位克和升用勺换算的话那是多少?不好意思 我对单位很没概念!!
喝完后20分钟就吃面包 牛奶或者燕麦片 鸡蛋
中午:一般会是一碗清汤 鱼罐头 黄瓜白菜凉拌 馒头 还有各种酱
晚上:燕麦片 香蕉或苹果
大家看我的自制瘦身食谱可以吗?
一周会瘦下几斤吗?
哪个不适合吃的会发胖的请告诉我
还有小问题:午餐晚餐吃完后可以再喝蜂蜜水吗?会不会发胖啊??
身高153 体重47公斤
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