月经第五天可以做剧烈运动吗

女 | 33岁 2020-09-17 06:19:07 1人回复来自

健康咨询描述：月经第五天，已经不需要卫生巾了，但是擦拭的时候还会有红褐色的经血，想问一下能做剧烈运动吗？我上减脂课，开合跳、波比跳、平板支撑这种强度的训练。

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2022-08-23 17:40:21 我要投诉

      病情分析：
      经期第五天，出血量不多了，可以做剧烈运动了，经期阴道流血较多，再做剧烈运动，有可能引起经血逆流，导致腹痛，和子宫内膜异位
      指导意见：
      建议你保持外阴清洁，勤换洗内裤，经期禁止性生活，饮食忌辛辣刺激生冷，早睡早起，饮食起居规律

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