便秘，3天过去了，我都没拉出来过一次

      指导意见：
      你好，这种情况考虑是避免，跟饮食不规律、活动少等因素有关系，可以服用日光灯吧的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服乳果糖口服液治疗一段时间看看。平时应适当锻炼身体，有助于改善便秘。
      

      病情分析：
      没有这种口服药物，如果排便费力或者三天不排便可以临时外用开塞露通便。预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。
      指导意见：
      口服鲜竹沥有一定的通便作用，每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物。进行一定量的运动非常重要。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你有便秘现象，已经三天没大便，可以通过灌肠或是肛塞开塞露。
      指导意见：
      见于你的这种情况，要想在短时间内解决大便问题，可以通过肛门注射开塞露20-40ml，至少30分钟后再大便，或是去医院用肥皂水灌肠。建议你平常饮食上要注意多食新鲜蔬菜水果和粗纤维食物，多喝水，多参加体育运动，可以有效预防便秘。
      
      以上是对“便秘，3天过去了，我都没拉出来过一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！