腿弯前天被碰了一下，今天发现那一片筋比较明显，能修

      有事情的，软组织损伤越严重，时间越长，恢复越慢。需要尽早到医院处理，同时补充锌、铁、锰等微量元素。这些元素中有些参与了人体酶的代谢活动，有些则是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。我劝你不要太着急。可以吃瘦肉、鱼、蛋、牛奶、豆类食品和新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐恢复运动，通常可以适当运动，以免肌肉萎缩。定期去医院接受检查.
      

      病情分析：
      这是表浅静脉在皮肤表面看的比较明显而已，不属于静脉曲张的问题，女性的皮肤比较白皙，相对较薄，所以，小静脉看上去比较明显。
      指导意见：
      不需要特殊处理，后期如果有淤青的话，局部热敷或按摩局部肌肉也是可以的，应该是可以完全恢复的，不必过于担心。