额头边的头发变得稀疏了

      毛发脱落与精神因素，压力大，或者是肾虚，遗传因素等多方面原因有关系，多吃建发食物，局部轻轻按摩，促进血液循环，用生姜片局部擦拭，姜中的姜辣素有生化发作用，规律生活饮食，避免熬夜，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      你好，额头的两边头发减少,一般要考虑的是什么原因导致的才能够治愈。最常见的原因是精神压力太大、营养的缺乏、脂溢性皮炎、体内激素失调等。工作压力和精神压力太大的时候要注意学会调整自己的心态,多做一些健康娱乐活动缓解心中的压力。
      指导意见：
      有脂溢性皮炎的人,平时一定要注意清淡的饮食,不要吃太辣的食物,不要喝酒,吃火锅以及油炸类的食物。使用一些抗真菌的洗发水,也可以用生姜加醋浸泡后每天擦洗头皮。营养缺乏的人平时一定要注意营养均衡,多吃高蛋白类的食物以及补铁的食物。