睡不好觉手抖情绪不稳定
健康咨询描述： 已经很久没有睡过一个好觉了不是做噩梦就是失眠半梦半醒脾气也变得暴躁控制不住自己上课的时候也集中不了注意力经常性忘东西不喜欢和别人说话不喜欢动手特别抖不知道为什么抖的很厉害就想一直躺着不动情绪低落不稳定
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根据你描述的情况青少年出现这些症状首先考虑是焦虑抑郁状态应取它表现具体的原因一般和学习压力比较大或者是情绪受到刺激有关系。可以去当地医院的精神心理科进行心理方面的咨询口服调节神经抗焦虑抑郁的药物对症治疗。
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病情分析：
根据你的描述分析，睡不好情绪不稳定首先这种情况与你的年龄有关系这个年龄正是青春期由于内分泌因素的影响引起的症状。
指导意见：
这种情况由于睡眠质量不好，造成手抖，首先要口服谷维素调理一下植物神经功能紊乱，这种情况下是内分泌因素的影响出现了手抖，睡眠质量不好，其实长期睡眠不好会造成烦躁，焦虑严重者会引起抑郁，所以调整睡眠很重要，平时注意不要熬夜，少看手机，生活要有规律，随着年龄的增长睡眠的改善，这种情况会逐渐消失，平时一定注意加强锻炼，由于锻炼劳累会产生困卷
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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