健康咨询描述: 本人三十九岁髌骨下岩骨折当时打了半个月石膏,然后又换了软模具现在四十天了取了,怎么正确锻炼打弯
髌骨下极骨折40天了,是可以把外固定去掉,逐渐的进行膝关节的伸屈功能锻炼了,可以坐在椅子上,把脚下垂放平,自己或者别人帮助把脚尽量向椅子腿下面伸了,反复做功能锻炼来恢复看看的。
病情分析:
目前根据您描述的情况,建议您拍图片发一下,我看一下您近期的检查结果
指导意见:
这种情况由于长时间石膏或者是支具会对功能有一定的影响,出现僵硬,您可以考虑热敷或者烤电之后适当的做康复锻炼,这样效果比较好
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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