最近很烦躁，然后发现头发突然秃了一块

      由于小孩小，父母年龄大，上有老下有小，感觉压力特别大，总是烦躁，开心不起来，发现头发突然秃了一块，这种情况有可能是心理方面的因素，造成了各方面失调，所导致的，建议你及时的皮肤外科就诊。
      

      有没有觉得自己一无是处，做什么也提不起兴趣活的没意思，早上起来特别难受到了下午稍微好点有晨重夜轻特征持续存在超过半个月就可以初步判断抑郁状态，需要抗抑郁药治疗
      

      病情分析：
      您好！首先非常感谢信任！上有老下有小，压力大。生活确实是不易，我能理解您的感受。
      指导意见：
      一点小建议
      1.生活中有压抑感，学会适当的缓解压力
      2.生活中劳逸结合，有规律，夜间早休息。可适度锻炼身体，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等。但不宜运动过度，以免加重身心负担。
      3.做点自己喜欢的事情。
      4.接纳自己的情绪和身体。学会通过合理的渠道宣泄自己的情绪，如大哭，唱歌，跑步，爬山，写日记，和信任的人倾诉等
      5.平时做一些放松训练，比如深呼吸或者肌肉放松法等
      6.如果长期情绪得不到改善的话，需要去医院面诊
      7.定期做心理咨询。
      
      以上是对“最近很烦躁，然后发现头发突然秃了一块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！