健康咨询描述: 你好,医生。在学校吃的有点多体重一直往上涨。我现在体重75公斤了,去学校前65公斤。我会不会严重超重了??
出现提升70公斤,多考虑有些偏重!建议平时的饮食过程中格外的控制一下!建议晚上少吃主食以蔬菜水果代替,每天坚持两个小时的走步或跑步运动,有助于体重的下降建议坚持住。
病情分析:
你好!你今年16岁,身高多少呢!现在体重有65kg增加到75kg,这种情况考虑体重增加过快,需要进行饮食控制。
指导意见:
建议你注意饮食控制,避免进食油腻高脂肪油炸食品,不吃零食不喝碳酸饮料,同时加强体育锻炼,管住嘴迈开腿减轻体重。
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