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这两天每次睡觉中间都要醒几次

男 | 19岁 2020-09-19 13:40:38 2人回复来自郑州市

健康咨询描述：这两天每次睡觉，无论是晚上还是早上都要醒几次，晚上11点睡，4点醒上厕所，然后再睡，7点醒。中午也是睡一会儿就醒了，感觉不太正常，这是什么情况，应该怎么办

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2020-09-19 14:15:32

出现这种状况，主要考虑是出现了神经衰弱的现象，可以适当的吃一些补脑安神的药物。建议在日常生活中应当要保证休息，避免劳累。养成按时睡觉的好习惯。

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2020-09-19 13:43:13 我要投诉

      病情分析：
      你描述的表现是属于失眠症中的早醒，主要是睡眠维持不好，不要担心和焦虑，适度调整即可
      指导意见：
      这种情况如果是短时间发生，可以通过自己调整，增强体育锻炼，多做户外活动等放松调节！如果经常发生就需要及时服用镇静药物改善睡眠质量！