身材突然发胖严重，体重下不去

男 | 17岁 2020-09-20 02:47:14 3人回复来自

健康咨询描述：我是一名体育生，这几年都没胖过，因为疫情在家歇了整整半年时间，不活动也不训练，体重猛飞突进，不断的增长，整整胖了三十多斤，身体出现肥胖纹，大腿和小腿都变粗了，肚子也起来了，但开了学后，经过强度训练后，体重竟然降不下来，请问是什么原因，小腿和肚子还能瘦下来吗？

投诉

其他类似问题

医生回复区

周定群遵义市第一人民医院主管护师擅长: 擅长消化系统常见病多发病，如消化性溃疡，急慢性胃肠帮助网友：178

微信扫一扫，随时问医生

2020-09-20 09:18:29 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息，体育生，这几年都没有胖过，平时训练量比较大，这段时间因为疫情在家没有训练，体重增加。
      指导意见：
      开学之后经过强度训练，体重降不下来，一般减体重还是推荐有氧运动为主，高强度的训练可能以无氧运动为主。合理运动加膳食控制是可以降下来的，不用担心，可以去公立医院内分泌科肥胖门诊就诊

2020-09-20 10:58 ask93065371cw 追问

谢谢医生指导！

2020-09-20 11:09医生回答：

不用谢的。

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2020-09-20 09:52:30 我要投诉

目前出现身体肥胖的情况还是建议在平时的饮食过程中格外的控制一下！建议少吃甜品油腻刺激性的食物，晚餐少吃主食，每天晚饭过后多参加一些户外运动坚持两个小时的走步运动，有助于体重的下降，也有利于身体健康！减肥的过程需要坚持，建议坚持住。

2020-09-20 10:58 ask93065371cw 追问

谢谢医生指导！

2020-09-20 10:59医生回答：

祝您身体健康

查看更多关于身材突然发胖严重，体重下不去... 的医生回答>>

张永平泊头市中医医院药师擅长: 月经失调,痛经,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,多囊帮助网友：61537称赞：123

微信扫一扫，随时问医生

2020-09-20 09:10:06 我要投诉

      病情分析：
      这个体重降下来还需要一定的时间，所以你也别担心，过段时间肯定有效果的。
      指导意见：
      不管怎么说，现在已经开学了，你现在该怎么锻炼就怎么锻炼就行，随着时间的推移，肯定会瘦下去的。
      以上是对“身材突然发胖严重，体重下不去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-09-20 10:58 ask93065371cw 追问

谢谢医生指导！

2020-09-20 11:03医生回答：

不用谢，应该的，怎么着也有5个恢复过程，继续锻炼就可以了。