健康咨询描述: 膝关节陈年旧伤,从前看过专家,说韧带拉的太长,没弹性了,所以走不好路膝关节总是像脱臼一样扭到,扭一次就得躺个半个月,
膝关节扭伤不敢动弹,如果去医院进行检查,没有骨折没有脱臼,口服一些活血通过络,营养神经的药物进行治疗,多吃一些含钙高的食物和水果,多吃一些有营养的食物,提高机体抵抗能力。
你说的这个也有用。关节扭伤了,不敢活动。这种情况的话,好好养着就行了。一般来说慢慢就恢复正常了,所以不用太担心。锻炼一下,还快钱的活动度。适当的活动活动关节。一般来说都有帮助的。可以买一个瑜伽平衡板,锻炼踝关节的活动。
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