哺乳期便秘严重怎么办？

      哺乳期如果便秘比较严重，我建议你还是要多喝水，多吃点润肠通便的食物，粗粮细粮搭配的吃，要避免饮食过于精细化，轻易不要随便吃药，每天去按时的排便。
      

      指导意见：
      你上述的便秘的情况，与习惯性的便秘所致的情况有关的，建议平时培养定时排便的习惯，饮食适当的多吃蔬菜，适当的多喝水，观察是否可以缓解缓解便秘的情况，进一步缓解可以服用双歧三联菌缓解上述的不适的情况。
      

      病情分析：
      由于哺乳期的妈妈活动量减少，饮食结构的改变，以及体内激素水平的不稳定，很容易出现便秘的症状。可通过调节饮食结构缓解便秘的现象，平时要多吃富含纤维素的食物和水果，比如芹菜和苹果等，多饮水，保持情绪的稳定。
      指导意见：
      平时可服用益生菌进行调理便秘的症状，对于便秘严重者可使用开塞露进行治疗，或者服用芦荟胶囊，都能够很好的缓解便秘的现象。
      以上是对“哺乳期便秘严重怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！