哺乳期便秘的,喝点蜂蜜水,能够润肠通便,吃点香蕉、火龙果,促进肠蠕动,多喝水,按顺时针方向按摩腹部,有利于排便。哺乳期要注意饮食调节,补充营养的同时,适量吃新鲜的蔬菜水果。预防便秘。
哺乳期的时候如果出现了便秘和大便出血,考虑和用力大便之后引起的肛裂有关系,在哺乳期间可以适当应用通便的药物来控制,对哺乳没有太大影响,比如可以适当用乳果糖口服液、芦荟胶囊来治疗,这些药物很少经过乳汁排泄,所以哺乳不受任何影响。如果大便出血非常严重,建议及时到正规医院的肛肠科进一步检查,平时要注意多饮水,不要吃辛辣刺激的食物,注意可以适当吃通便的水果或者蔬菜比如青菜和香蕉、苹果等来帮助通便,能起到一定的效果。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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