健康咨询描述: 昨晚睡觉的时候有意识,但是说不出话。这种现象是什么,怎么避免啊
您这种情况应该是短暂的睡眠瘫痪,可能与精神紧张劳累有一定关系的,如果是偶尔的出现,一般来说没有什么太大问题,您平时注意放松,每天注意时间规律一点就可以了。
如果睡觉的时候有意识,但是说不出话来,这种情况这可能是睡的时间比较长,然后出现这种情况。应该看一下有没有血压血糖还有有没有心脏方面的问题?我感觉这个应该属于神经性的。
病情分析:
如果平时过于劳累或者精神紧张的话,容易出现这种情况,对身体健康并没有影响
指导意见:
所以说建议你放松心情,不要因为这件事有压力,平时适当的早睡早起,不要过于劳累,看是否能够恢复
以上是对“昨晚睡觉的时候有意识,但是说不出话。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我明白了。
平时也可以适当的多和朋友或者家人进行一下沟通交流,对减轻心理压力都是有帮助的
好的,谢谢你了
不要客气。
病情分析:
你好,你昨天晚睡觉的时候出现了有意识清醒但是不会说话的现象,这种情况应该是出现了睡眠瘫痪,往往与压力大等原因导致有关。
指导意见:
目前您出现睡眠瘫痪,偶尔出现这种现象并不代表有什么疾病,最好还是避免压力过大,避免过度的劳累。
病情分析:
你昨晚睡觉的时候有意识,但说不出话。这应该是一种睡眠障碍,称为睡眠瘫痪症,就是在睡眠处于半睡半醒的状况,甚至还能听见周围的声音,但奇怪的是,无论自己再怎么用力却都不上力了,想睁开双眼或者翻身起床,却一动也不能动。拼命挣扎数分钟后才终于醒来来,觉得很累
指导意见:
建议你规律作息,适当减轻生活学习中的压力,不要经常熬夜,晚上温水泡脚,可以喝一杯热牛奶,适量吃些核桃,莲子,食醋等,适当运动,但不要在睡前做剧烈的运动,避免仰卧,放轻松。
适合癫痫的运动有哪些
适合做一些缓慢的动作,幅度小的运动,比如打太极拳,跳慢步舞,步行等等,不要做一些剧烈的过猛的运动,比如登山,跑步,跳高,跳远这些动作。
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