睡觉有意识耳鸣恐惧控制不住想

男 | 28岁 2022-04-14 11:56:28 1人回复来自

健康咨询描述：之前有过抑郁强迫焦虑，现在晚上有时候睡得晚会耳鸣大脑感觉有嗡嗡失重那种感觉会恐惧，不敢睁眼，感觉周围有声响好像那种感官听力放大似的，同时感觉周围好安静，应该不是幻听，后来强迫自己睁开眼，就没事了，然后闭上眼放松后又会出现

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2022-11-02 09:18:15 我要投诉

睡觉有意识耳鸣恐惧控制不住想。还是睡眠障碍，睡眠质量不好。有可能是过于劳累，或者是心里压力大，或者是睡眠环境的不安静。所以要养成定时睡眠的良好习惯。不要有太大的心理压力，要注意劳逸结合。

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