打球时崴到脚肿胀右脚

      建议最好用石膏外固定6~8周，三个月之内避免患肢的负重行走。平时尽量抬高患肢以利静脉回流，可以吃点活血化瘀的药物和钙片进行对症治疗，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、骨头汤。
      

      内踝骨折后主要的症状是局部的红肿、疼痛，还有活动受限。主要是局部固定，减少活动，还要注意加强营养，多吃些高钙和优质蛋白类的食品，对骨折的愈合有很大的好处。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你现在有骨折的现象，至少需要6周的恢复时间，一定不可以过早的进行活动。
      指导意见：
      你现在一定要注意适当的多休息，休息的时候抬高下肢，局部的可以配合热敷，饮食上要忌生冷辛辣刺激性食物的摄入，增加新鲜蔬菜水果及含钙高的食物，只有这样才能够确保你健康的恢复，6周后复查拍片，如果恢复正常就可以循序渐进的进行功能锻炼。
      
      以上是对“打球时崴到脚肿胀右脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！