长白头发，心情很差该怎么办

      过度手淫容易导致阳痿早泄等性功能障碍以及肾虚症状，建议及早戒除。平时加强体育锻炼，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。多吃点黑芝麻核桃枸杞制首乌等补益肝肾
      

      病情分析：
      这位朋友你好！根据你的描述，长白头发，心情很差怎么办？有手淫的毛病，这个最伤人。
      指导意见：
      首先你需要提高心理素质，用意念去战胜自已。也可以找心理医生治疗，人义侦改正手淫的毛广西，其这才会好转，现在可以配服六味地黄丸。

      病情分析：
      你好，如果你是长期的手淫过度，容易影响身心健康。你的症状应该与长期手淫有关系。
      指导意见：
      首先要戒除手淫的不良习惯。可以去医院中医科看看，医生会通过望闻问切进行辩证，根据你的综合表现给予治疗。平时可以服用补肾填精、温阳益气的中成药进行调理。
      以上是对“长白头发，心情很差该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！