反应力变慢，反射神经也变差了，肌肉记忆力变慢
男 | 21岁 2020-09-21 21:26:17
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健康咨询描述： 最近总是感觉全身都有种沉重感，感觉身体已经很累了，但精神却特别好，很累但睡不着，手指，手掌，手腕，手臂都变的很僵硬，我是长时间对着电脑的，有时也会熬夜到两三点，运动的比较少，早点睡还有健身会不会改善这种情况，真的感觉很难受，感觉自己老了十几岁
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2020-09-22 09:45:13 我要投诉
熬夜，久坐玩电脑，对身体伤害都是比较大的。因为熬夜以后大脑得不到充分的休息，本身就会让人有明显的疲惫感。久坐长时间操作电脑，让颈椎长时间一个姿势，从而出现颈椎病的情况，会导致颈部，肩部前胸后背，双上肢等部位的疼痛，麻木，酸胀，僵硬之类的异常感觉，也会加重疲惫感，酸痛感。
2020-09-22 08:44:33 我要投诉
病情分析：
吃自己反应变慢，肌肉有点僵硬，记忆力也发生了改变，看来和你经常伏案工作，经常熬夜，身体比较透支
指导意见：
建议你一定不要再熬夜了，要保持充足的睡眠，要适当的运动，一定要劳逸结合，适当的运动，以免身体过分透支，进一步症状加重
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