走路多一点。脚后跟疼。

      这种情况的话，足底筋膜炎有可能一般需要注意休息，避免劳累受凉，注意局部有没有肿胀和疼痛的情况，需要注意休息，避免活动过多，然后应用康复训练理疗持续不缓解，要去正规医院检查清楚，再对症治疗比较好。
      

      指导意见：
      这种情况考虑为劳损或者炎症可能，平时注意保护局部，避免走远路，穿宽松透气的鞋，可以足外科现场查体，如果考虑为前述情况，可以开具活血的药物泡脚治疗，配合局部热敷处理。
      

      你好，根据你的描述如果是由于走路多了造成脚后跟疼痛的话，考虑主要还是因为关节及肌肉过度劳损所造成的，应该你这几天好好休息后就会好转的，如果长时间还不好的话建议考虑是患有局部疾病，需要到院做个脚局部的关节片检查下明确病因，先好好休息，近期不要在过度劳损了。
      
      以上是对“走路多一点。脚后跟疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！