体重超标这种情况要参加比赛的话,那么只有一晚上的时间,建议避免暴饮暴食,晚餐要七分饱,晚餐在睡觉前4个小时之前完成,同时睡觉前不要吃任何食物,避免喝碳酸饮料,适当的运动。
病情分析:
你好!通过你的描述了解到,比赛还有一晚上,需称体重,还有2公斤没过,这种情况应该无法通过了。
指导意见:
建议:比赛与体重有关的项目,应该有汁划的进行控制体重,以防到时着急,达不到目标,平时注意营养及体育锻炼,以利身体健康。
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