总是莫名其妙的心烦焦躁是什么原因然后晚上

女 | 29岁 2020-09-22 23:04:43 2人回复来自武汉市

健康咨询描述：总是失眠，然后心情莫名其妙不好，然后脾气不好很暴躁，很狂睡不着

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2020-09-22 23:44:23 我要投诉

首先不要有过重的精神心理压力负担，睡前温水泡脚，大脑不去想事情，提高睡眠质量，加强三餐的营养摄入，早餐很重要，增强体育锻炼，提高机体抵抗力，严密观察，必要时及时到医院就诊治疗。

代智勇静宁县城关社区卫生服务中心主任医师擅长: 慢性阻塞性肺疾病,冠心病,慢性心力衰竭,原发性高血帮助网友：15922称赞：2

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2020-09-22 23:41:12 我要投诉

      病情分析：
      是心理原因造成的。需要心理调节。可能压力大或者精神受到刺激，心情不好引起。
      指导意见：
      中医学认为是肝火引动心火，心神被扰，急躁易怒，失眠烦躁，可以用龙胆泻肝丸和朱砂安神丸。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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