有问必答网心理健康科焦虑 → 看见人多的时候很难受,觉得喘不上气

看见人多的时候很难受,觉得喘不上气

女 | 20岁 2020-09-23 09:43:52 3人回复 来自天津市

健康咨询描述: 有段时间上大课的时候人很多,我就会很焦虑,不敢坐在里面的位置,觉得喘不上气,特别先逃。看见门窗开着会好很多,或者用湿纸巾放在鼻子底下也会好一点

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周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2020-09-23 10:06:01 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,这种状态看来属于有焦虑情绪,由于精神紧张,情绪不稳定导致的神经官能症所致。对于个人的性格,有着直接的关系
      指导意见:
      建议首先要到医院呼吸科门诊做相关的检查,拍个胸片,做个心电图等,排除身体器质性疾病。建议平时注意生活规律,适当的进行体育锻炼,保持良好的心态,尽量的减少独处,多与人交流沟通,锻炼自己的胆量,提高适应各种场合的能力,这种喘不上气来的症状反应就会逐渐减轻的。

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 人格障碍,抑郁症,焦虑症 帮助网友:17785称赞:1
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2020-09-23 10:09:49 我要投诉

      病情分析:
      人多在密集的场所感觉到紧张焦虑,感觉到胸闷便出现身体的症状,这样多长时间了?影响到了你的学习效率了吗?
      指导意见:
      现在明显的焦虑,如果自己实在难以调整和改变自己,也感觉到痛苦,可以求助专业的精神心理,帮助去院看精神心理科医生,明确诊断积极的配合智疗疗

刁燕琴
刁燕琴 镇江市丹徒区上党镇上会卫生院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导,情感陪伴,夫妻关系,亲子关系进行指导。基 帮助网友:5432
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2020-09-23 10:18:45 我要投诉

      病情分析:
      有段时间上大课的时候人很多,你就会很焦虑,不敢坐在里面的位置,感觉会喘不上气来,特别想逃出去,看见门窗开着会好很多,或者用湿巾放鼻子地下也会好一些。
      指导意见:
      当一个人处在良好的精神状态,就会对什么东西和事情都表现的比较宽容。当一个人处于身体不佳状态,就会出现在人群比较多或者密集的地方,就会有一些反感的症状和表现。
      以上是对“看见人多的时候很难受,觉得喘不上气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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