手艺好几年感觉自己肾虚

      你好，根据你说的症状，一般考虑是不是属于中医肾气虚的表现，也可能兼有肾阴虚的情况，建议首先戒除不良嗜好，加强饮食营养，根据身体状况适当的活动锻炼改善体质，去正规医院中医科结合舌苔脉象辩证治疗。
      

      病情分析：
      你好，结合你所述说的情况，手淫后腰酸是属于肾虚症状引起的。
      指导意见：
      单纯依靠你说的情况是不能判断阴虚阳虚症状的，如果只是单纯有点腰酸，建议可以戒掉手淫再观察一段看看，轻微的话是可以自身恢复的。
      
      以上是对“手艺好几年感觉自己肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！