健康咨询描述: 指甲盖上凹凸不平,化验微量元素,显示缺钙,缺铁。我之前胃镜检查有糜烂性胃炎,请问医生吃什么钙片好?柠檬酸钙能行吗?
你的症状是指甲盖上凹凸不平,根据您化验的微量元素结果提示缺钙,建议平常多喝牛奶,每天喝牛奶250毫升左右,同时多晒太阳,必要时可以补充钙片,临床常用的是碳酸钙片。
病情分析:
你好,根据你的描述,你这种情况考虑是饮食不当导致的微量元素缺乏。
指导意见:
建议你养成良好的生活习惯,按时吃饭,少吃多餐,清淡易消化饮食,不吃生凉辛辣刺激性食物,多吃牛奶,猪肝,等含钙铁丰富的食物。也可以适当补补钙铁剂。
请问吃点什么钙铁剂呢?
钙剂很多,只要是正规厂家生产的都可以,葡萄糖酸钙,碳酸钙,乳酸钙等等都可以,多吃点牛奶,海产品补钙。
好的,铁怎么补充呢?
多吃猪肝,瘦肉等含铁丰富的食物,也可以喝点右旋糖苷铁口服液,或者补血颗粒。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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