十多年天冷脚冰凉，舌头胖大裂纹
健康咨询描述： 一开始就是脚冰凉早泄萎缩，天冷了每次脚冰凉时候整个脚掌脚踝都是没有血色没温度冰凉脚踝处也萎缩了，以前不冷时候肌肉更多，整头秃稀疏发质差，吃了补肾阳虚的没有感觉改善，这是不是气血不足表现？脸色暗黄无光泽有斑
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从你的舌象上看，舌淡红，舌体胖大，苔中黄腻，再根据你的临床症状，应该是肾阴阳两虚证。建议你去正规医院中医科门诊就诊，应用中医中药进行调理，平时要养成良好的生活习惯，生活规律，饮食规律，保证充足的睡眠。
最严重的就是天冷脚趾冰凉，这个十多年，早泄，头发没营养秃，哪种可以治好脚冷，阴阳两虚中成药
右归胶囊配精乌胶囊
医生这两种药物配合吃多久，可以长期吃三个月食疗吗？芡实薏米赤小豆黑米可以煮粥？
先吃半个月看一看，然后再调整。
十年前出现肾虚后症状还一直保持手淫一周三次左右维持着十年现在改掉，肾虚久了还手淫这种情况要不要用药调理还是用这几种食疗就可以有调理作用？
建议你要忌掉手淫，然后用药调理
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指导意见：
考虑是出现了脾虚湿盛，可以配合使用香砂胃苓丸，健脾祛湿，而如果出现腰膝酸软手脚冰凉并且出现乏力，考虑是出现了肾阳虚，可以配合使用金匮肾气丸，建议配合使用中药调理下。
金匮肾气丸和桂附地黄丸哪个好，正常要吃多久才能缓解脚冰凉这个很难解决
建议去医院检查一下，防止出现漏诊误诊的情况。
天冷白天稍微喝点水就尿多，一个小时尿两次喝的全部尿出，这是什么问题，会去医院的话就不到网上咨询
我们没有见到病人，所有的判断，都是猜测，不具有诊断意义。建议去医院明确诊断，防止出现漏诊误诊。
根据你发送的图片，舌尖边红苔白腻微黄，你应该是肾阳虚，而且有虚火，还是需要补肾阳健脾治疗，建议口服桂附地黄丸，健脾丸和1/3量的清火栀麦片，舌苔黄腻好转的话，清火栀麦片就停服。
以上是对“十多年天冷脚冰凉，舌头胖大裂纹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生我这种情况要坚持吃多久呢？
吃一个月左右吧。
可以长期吃三个月食疗吗？芡实薏米赤小豆黑米可以煮粥？
这些煮粥何是可以的。你可以再放点枸杞子，核桃仁。
十年前出现肾虚后还一直保持手淫一周三次左右维持着十年现在改掉，肾虚久了还手淫这种情况要不要用药调理还是用这几种食疗就可以有调理作用？
我告诉你的是吃药，我觉得药效果更好一些，我最先回答你的就是告诉你吃药，可以配合食疗。
疾病百科| 早泄
温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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