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有问必答网 → 营养保健科 → 请问用蔬菜干可以代替平常蔬菜摄入吗？

请问用蔬菜干可以代替平常蔬菜摄入吗？

男 | 44岁 2020-09-24 10:44:15 1人回复来自

健康咨询描述：请问用蔬菜干可以代替平常新鲜蔬菜摄入吗？

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:33:16 我要投诉

一般我们平时吃蔬菜可以补充多种维生素，比如说维生素c维生素b等，而且还可以补充微量元素，蔬菜干，他可能一些微量元素被破坏了，所以还是要多吃新鲜蔬菜水果，再有一个有利于营养的吸收，还有利于我们排便。

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