健康咨询描述: 每天睡醒后头痛大概半小时浑身无力很乏力犯困后背疼腰酸经期过去好几天了这个症状有一周了快晚上会冷热风吹空调会吹两三个小时手脚冰凉肩膀沉做什么都没力气感觉浑身不舒服犯困严重没有食欲眼睛干涩两侧腰酸痛
病情分析:
你的这种情况,一般是吹空调时间太长,不要吹空调了,加强营养,用热水泡泡脚,实在不行,吃吃中药,做做中医理疗治疗
指导意见:
我的建议是,注意休息不要熬夜,不要吹空调,自然情况下睡眠,加强锻炼,健健身,游游泳,做做瑜伽
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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