你好,根据你所说的这种症状,因为剧烈运动,脑供血不足可引发脑缺血缺氧所致,多补充营养,少睡懒觉,另外也进行有氧运动锻炼。对于运动后出现的头晕,恶心,一般休息一段时间之后可能就会好转,如果症状比较严重,可以口服一些糖盐水以补充血容量
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