刚刚不小心崴了脚，现在肿了

      考虑是局部的韧带损伤，建议局部24小时之内给予冰敷，24小时之后再给予热敷，有消肿止痛的效果。急性期注意休息，避免患肢的负重行走，尽量抬高患肢，以利静脉回流。
      

      这种情况需要考虑踝关节扭伤可能性大，注意休息，同时可以用冰水进行冰敷，可以消肿止痛，24小时以后再进行热敷，可以活血化瘀，整体问题不大，如果病情持续存在，则建议完善照片检查。

      病情分析：
      不要自己觉得没有伤到骨头，就没有伤到骨头，要去医院拍个片子，看一下对自己负责任。
      指导意见：
      如果没有伤到骨头三天之内不要下床，坐在床上，把脚抬高30度24小时之内可以冰敷一下。
      以上是对“刚刚不小心崴了脚，现在肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！