腰不舒服但是不疼，很难受

      这个主要是考虑有无腰扭伤的情况，有无长期弯腰的腰椎间盘突出的或者泌尿系结石的病史。有无其他不适的症状如尿频尿急尿痛的症状，都还好的话注意休息保暖减少弯腰，不缓解的话注意检查的。

      病情分析：
      目前主要的症状为，腰部不舒服，不疼。平卧后症状出现，有恶心感
      指导意见：
      根据你目前描述的症状以及体征，不排除泌尿系结石的可能，建议您做个血常规，尿常规检查，以及泌尿系彩超检查，

      病情分析：
      你好，以你的年龄建议你不要久坐，多户外活动，不要久坐。首先，见于腰肌劳损，由于长期久坐,久站或者弯腰工作等动作，导致腰背部的肌肉慢性损伤，引起了腰肌劳损的现象，产生无菌性炎症。由于炎症的刺激，导致出现发硬,不舒服的感觉。因为劳损症状还不是很严重，所以表现为腰不舒服的感觉。建议以休息为主，局部可热敷，可配合按摩，理疗，针灸等，以改善局部血运，缓解症状。
      指导意见：
      第二种情况就是常见于轻度的腰椎间盘突出，由于轻度的腰椎间盘突出，对神经根的刺激，尚不是很厉害，因而出现腰部的肌肉痉挛、不舒服的感觉，但是没有明显的疼痛。如果是腰椎间盘突出引起，也可以注意休息，局部按摩，理疗等方法以缓解症状。
      
      以上是对“腰不舒服但是不疼，很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！