家人患有糖尿病四五年了,糖尿病人怎么控制体重？
健康咨询描述： 家人患有糖尿病四五年了,糖尿病人怎么控制体重？
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糖尿病人这个已经45年了，想控制体重的话，从饮食上要控制的一切油腻性食物，尽量少吃油炸的东西，不要吃一定要低盐饮食。然后控制主食的量。饭后半个小时一定要锻炼身体。
医院的医生跟我说对于患有糖尿病的肥胖人群来说，血糖很难控制，因为脂肪层较厚，导致胰岛素的浓度减少，胰岛素不能发挥正常的生理功能，不但会使血糖水平增高，还能促进心脑血管病变的发生和加重。日常控制血糖和体重，可以试试雅培益力佳SR，它的低GI（升糖指数）配方配合膳食纤维，能增加饱腹感，避免过多摄入食物，可以帮助达到减重效果；另外它是专为糖尿病人而设的医学营养品，可以帮助糖尿病人平稳血糖。请问可以吃吗?
尽量不要乱吃
病情分析：
根据你的描述和病情分析，家人患有糖尿病四五年了，糖尿病人控制体重
指导意见：
首先是饮食控制，一定要清淡饮食为主，不要吃甜食，清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多运动有助于减轻体重
疾病百科| 糖尿病
温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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