来例假能洗头洗澡吗能淋浴吗

      您好，在月经期间可以洗澡，也可以洗头。以前认为在月经期不能洗澡、洗头的原因，是由于生活条件比较差，月经期洗澡、洗头容易受凉导致寒气入侵人体，引起女性患病。而且，也容易增加患妇科疾病的几率。但是，现在的生活条件下，已经不存在这些影响。只要在月经期内的出血量不是很多，没有明显的头晕、乏力、气短等症状，就可以正常洗澡、洗头。洗澡、洗头的时候将水温和室温控制在适宜范围内，避免受到冷气入侵。另外，洗澡的时间不要过久。

      在月经前几天血多的时候，最好不要洗澡，可以洗头，也可以用热水擦身体，等到月经四、五天血比较少的时候可以进行淋浴，不能进行盆浴，也不能进行坐浴，在月经期间一定要注意保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾。

      病情分析：
      来月经期间尽量不要洗澡，因为洗澡的时候可能会由于着凉，导致月经量突然减少或者是不来了，洗头发是可以的。
      指导意见：
      月经期尽量避免受凉，不要吃生冷的食物，不要剧烈运动，保持心情开朗舒畅，有利于月经正常的来。如果想洗澡可以用热毛巾擦洗身体，等月经干净以后再洗比较好。
      以上是对“来例假能洗头洗澡吗能淋浴吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      来例假能洗头洗澡，可以淋浴，但在月经期间身体抵抗力比较低，身体虚弱，洗澡要采取有效的保暖措施，以免着凉。
      指导意见：
      月经期间是可以洗头洗澡的，要保持局部的清洁卫生。在月经期间人的抵抗力比较低，身体比较虚弱，如果洗澡要采取有效的保暖措施，以防受凉引发感冒等病情的发生，所以月经期可以洗澡但是要慎重。