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医生，我连续8天吃饼干会胖吗？

男 | 22岁 2020-09-25 23:24:31 2人回复来自云浮市

健康咨询描述：我连续吃了8天的饼干，有肉松饼，葱油饼，香葱苏打饼，还有月饼。早餐吃9包饼干再加其他小馒头之类的，还有苹果。午餐吃完也吃饼，下午还加餐一个苹果。这样会胖吗？如果我现在管住嘴还能瘦回来吗？

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2020-09-26 00:23:53 我要投诉

你好，根据你描述的这个情况，要是连续一直这样吃饼干的话，而且吃的这些饼干应该都是非膨化的食品，应该是没有什么大问题，你只要平时多出去运动运动，应该是不会胖的，自己不用太担心，而且短时间内应该体重不会有明显变化

董园园东营市荣军医院医师擅长: 冠心病,食管炎,高血压,胃炎,支气管炎帮助网友：8632

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2020-09-25 23:26:03 我要投诉

      病情分析：
      你好！是否会发胖，和日常的饮食量以及运动量都有关的。
      指导意见：
      建议平时注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，一定要多喝水，保证充足的睡眠，避免熬夜，每天进行适量运动。