生长缓慢，要如何快速长高
男 | 16岁 2020-09-26 00:57:50
3人回复
来自中山市
健康咨询描述： 我现在过一个月才满十七岁，可我从上一年到现在一年才长了1.5厘米，我有个朋友比我大5个月，一年长三厘米；可我长期坚持喝牛奶、晚上做拉伸动作、吃钙片为什么还长得比他慢。我现在168.6，目标身高180。我要怎么办才能快速长高？平时我下午打完球就不吃饭去吃蛋糕包，这样影响长高吗
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2020-09-26 08:20:50 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，身高跟遗传或者后天营养有关的。有个体差异的跟别人比是不行的。
指导意见：
建议你平时多增加营养，多吃蔬菜水果。多锻炼可以，打篮球，跳高等都有可能会增长身高的。身高的增长程度，每个人都不都不一样的。有的人长得比较早，有的人长得比较晚的。你也不要太过着急。
2020-09-26 08:25:54 我要投诉
只要你的骨骼线没有闭合，就可以长高的，所以说你最好到医院拍个骨骼线片子，如果没有闭合，那就需要加强营养，加强运动，不要吃零食，饮料外卖，多吃点优质蛋白类的食物，喝上牛奶补充钙片就有利于身高的发育。
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