头昏，没精神，身体有时发烫

      你好，头昏没精神是身体精气不足的表现，睡觉时感觉身体发烫多为阴虚火旺所致，治疗上首先要节欲滋养肾精，适当运动，药物上可用滋阴补肾的药物，如六味地黄丸加减，期间注意饮食清淡，少食辛辣刺激食物！
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，暂时考虑是由于感受风热邪气所致不适。
      指导意见：
      建议您到医院化验血常规及做其他相关检查，如果没有问题，应该找中医面诊，通过望闻问切、四诊合参来辨证施治。同时注意饮食，忌食辛辣刺激肥厚油腻食物及生冷食物，宜清淡饮食。