健康咨询描述: 骨骼线是否闭合还能长吗有时候膝盖难受小腿痒想运动但就是不长这个是基本闭合还是完全闭合

骨骼线已经基本遍好,但是只要加强营养,加强大量增强体质,多吃一些高蛋白,高热量的食物,睡觉前多喝牛奶,同时可多吃一些绿色蔬菜豆制品,而且白天一定要多晒晒太阳,每天坚持跑步,锻炼身体肯定还可以继续增高的
病情分析:
你好!从图片上看你的骨骺线已经闭合了。长高的可能性不大。想要长高就得多做跳跃式运动如打羽毛球、跳绳,多做引体向上运动如摸高动作。
指导意见:
另外,还要保证充足的睡眠时间,每天至少八小时左右。每天晚上睡前喝一杯牛奶,多吃牛肉、鱼、鸡蛋和豆腐之类的食品。
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