思维控制不了看完想着自己不想想的事情

      思维控制不了，看完想着自己不想的事情，这种情况建议你及时调整心态，出去走走，散散心，分散自己的注意力，多做一些有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些集体活动，分散自己的注意力。
      

      病情分析：
      内心当中充满的一种焦虑的表现，这种焦虑情绪的出现，还有更多的是影响到你自己内心的紧张感和焦虑感，出现一些强迫性思维。
      指导意见：
      要注意让自己放松自己的情绪，缓解自己的紧张感和焦虑感，平时尽量的缓解自己的焦虑的心情，想一些开心的事情，必要时可以求助一些专业的心理机构，做一些心理调节。
      

      病情分析：
      你好，从你目前所提供的整个情况来看的话，考虑是有一定的强迫性思维的，对于某些觉得没有必要的想法，反复的去想，而且控制不住。
      指导意见：
      像这种的话，如果说持续时间比较久，而且对于目前整个生活产生了比较大的影响，建议可以到心理科看一下，必要的时候要调整配合心理治疗。
      
      以上是对“思维控制不了看完想着自己不想想的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的叙述来看，可能存在一些强迫性思维以及焦虑恐惧等表现，比如常常脑子里想一些明知道没有意义，却不能自我控制的想法。
      指导意见：
      如果这些症状持续时间比较长，对你造成影响比较大，这是需要考虑接受治疗，目前通过药物治疗和心理咨询治疗的方式结合起来，可以更好地缓解这些症状。