医生有心理相关问题想要咨询您

      从你目前所描述的这些症状表现来看，你所说的问题。属于较为明显的焦虑抑郁情绪。所导致的，像此类问题需要适当的多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移你的精力和注意力，必要的时候到精神心理科进一步就诊。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，认为存在焦虑障碍的表现，如果对你的生活工作造成了影响，就要进行干预
      指导意见：
      建议你去看精神科医生，做系统的询诊、测评、检查，明确诊断及早干预；同时主张进行有一定强度的有氧运动，比如说快步走、慢跑，还可以进行一些力量练习，每次运动时间最好30分钟以上。研究发现，运动可以出现大脑内啡肽的产生，而内啡肽可以有效地抗击紧张焦虑，望及早就医

      病情分析：
      总是担心难以放松，经常的，这样你你的担心不能放松，可能是焦虑导致的，以前有什么病史吗？看过精神心理科医生了吗？
      指导意见：
      建议你去看精神心理科医生，明确诊断积极的配合治疗，平时在生活中一定要劳逸结合，适当运动，不能过度疲劳，保持充的睡眠
      以上是对“医生有心理相关问题想要咨询您”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！