紧张过度，导致的呼吸困难

      指导意见：
      人在情绪紧张、过于激动或者受到惊吓的时候会导致全身的血管和肌肉收缩痉挛，导致全身缺氧，当肺部血管收缩痉挛就会出现呼吸困难的症状。这一般属于正常现象，并不需要特殊治疗，请您不要过于纠结和担心，好好休息一下慢慢就会自行缓解了，建议您日常可以加强体育锻炼增强自身体质。这种情况考虑是焦虑症中的症状

      病情分析：
      紧张过度导致呼吸困难考虑是神经官能症引起的症状，与过度的紧张有关。
      指导意见：
      建议自己学会调节自己的情绪，保持心境平和。可以加强体育锻炼增强自身体质，多出去走走，放松心情。

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这种表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与家人朋友进行沟通交流，多参加一些活动，减轻压力，精神放松，不要考虑太多，必要时可以服用一些镇静安神的药物。
      以上是对“紧张过度，导致的呼吸困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！