打篮球可以减肥吗？它主要减那个部位？

      篮球也可以起到减肥的功效，但是同时要控制饮食，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动，至少一小时以上才能够起到很好的减肥效果，这里一定要管住嘴迈开腿。
      

      病情分析：
      你现在身高是168体重134说明还是有一点肥胖可以通过打篮球减肥标准体重应该是120斤左右。
      指导意见：
      可以通过锻炼比如长跑或者走步打篮球的活动通过运动来减肥平时生活规律清淡饮食少吃油腻性油炸性食物避免吃零食。
      

      病情分析：
      你好，你身高168.体重134的话，不是很肥胖的，打篮球可以减肥，不知道你体质如何？，打篮球运动强度比较大的，如果你身体能承受的话是可以的。
      指导意见：
      建议：饮食清淡富营养，多吃一些水果蔬菜粗纤维食物，适当控制饮食。每周至少五次每次不少于1小时的有氧运动，比如快走，慢跑，做健身操，打羽毛球的等运动。循序渐进，持之以恒的锻炼，才能促进体内脂肪代谢，达到减肥的目的。
      
      以上是对“打篮球可以减肥吗？它主要减那个部位？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！按照身高来计算你的标准体重应是126斤，但体重上下浮动10%都属于正常，你现在体重134斤，不需要减肥。
      指导意见：
      建议：平时适当的控制一下饮食，减少肥甘、油腻、甜品、煎炸等食物的摄入，多食青菜水果，每天坚持体育锻炼，就能达到理想效果。
      

      身高168公分，体重67公斤，你的体重指数是24，女生体重指数正常在18~24之间，你的体重指数基本正常，建议适当控制饮食，晚饭少吃，打篮球，是一项对抗性比较强的运动，对减肥有帮助。
      

      减肥最好的方法就是控制饮食和有氧运动，控制饮食就是要管住自己的嘴，平时少吃油腻高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，多吃水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳，打球等等，只要坚持下去，减肥效果是很好的。