健康咨询描述: 最近因为工作卸货第二天要疼一来是以为休息几天就好了可是还是疼去按摩店说我湿气太重感觉要部凹了进去该怎么办
从描述来看考虑有没有腰肌劳损等情况的,可以注意休息,避免受凉劳累、久坐弯腰,纠正和改善姿势,把腰部挺起来,避免一个姿势超过1小时,热敷每天两次,每次约20分钟,外用扶他林软膏一天四次,口服布洛芬缓释胶囊,观察恢复看看,不缓解或者加重,可以去医院骨科或者脊柱外科查体看看。
这样还可以健身运动吗?
疼痛期不主张健身的,等疼痛明显减轻再逐渐锻炼看看,如果有明显不舒服,就暂停锻炼了。
病情分析:
干重活出现腰痛主要是原因:1、在干重活过程当中频繁弯腰活动,导致腰部肌肉以及周围软组织呈现过度疲劳而形成劳损!2、用力过大出现肌肉拉伤。3、腰部受凉,受凉之后会导致肌肉组织变得更加紧张,血循环也会明显下降,导致代谢产物堆积同样会出现腰部疼痛,因此干完重活之后一定要保持腰部放松以及保暖,才能够避免腰部出现明显的疼痛。4是导致了腰间盘突出!
指导意见:
建议去正规医院检查一下确诊是腰肌劳损还是腰间盘突出引起的!然后再对症治疗!
病情分析:
你好,这种情况多是突然运动引起的腰椎肌筋膜炎,是一种急性急性损伤出现的疼痛!
指导意见:
建议口服药物进行对症的治疗,可以口服消炎镇痛药物和肌肉松弛药剂,可以很大程度上缓解这种疼痛!也可以到医院进行针灸的治疗,也可以快速的止痛!
以上是对“工作完腰疼贴了止痛贴不怎么管用”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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