想问问医生下图这几样多吃可以生发黑发吗

      这些药物都具有补肾益精，补气养血的功效，中医认为头发的生成与乌黑主要与气血有关，气血充足，肝肾充足，那么头发就会乌黑发亮，因此这些药物都具有生发黑发的功效。

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述及提供的产品，这些东西对身体的健康都是有很大的帮助的，每天要保证摄入
      指导意见：
      你现在这个年龄段出现脱发，一般与生活压力大及饮食调节不当有很大的关系，要注意养成良好的生活习惯，平时要保证充足的睡眠与休息，多吃新鲜蔬菜水果及黑谷物的食物，保持乐观的情绪

      病情分析：
      有白发主要是由于肾气不足，一定要做好肾脏功能的保护，饮食得当，作息规律，不熬夜，多吃补肾的食物，可以到正规中医院就诊，通过中药进行身体调理。
      指导意见：
      在饮食方面也要做到营养均衡，多吃一些富含蛋白质和钙质的饮食，也能够改善头发的发质的。有些人体是微量元素缺乏引起的少白头可以去医院检查之后对症治疗的。
      
      以上是对“想问问医生下图这几样多吃可以生发黑发吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！