脊柱侧弯、疼痛，睡觉两侧睡胳膊麻，
健康咨询描述： 脊柱侧弯、每晚睡觉只敢平躺，两面睡压着疼，白天坐久后背脊柱也疼的厉害，现在导致我锁骨异响、两侧肩胛骨也响，高低肩、我现在这情况怎么办，吃点什么药或者我这是怎么了。
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医生回复区
病情分析：
你好很高兴为你服务，出现脊柱侧弯，肩胛骨弹响，有无过度劳累受凉的情况，有无外伤史，做过检查没有
指导意见：
骨科专家查体检查一下压痛点以及直腿抬高试验，必要时磁共振检查一下，排除腰椎间盘突出或肌肉劳损筋膜炎可能。戴腰围，热水袋热毛巾热敷，软化肌腱韧带，缓解肌肉痉挛，侧弯慢慢减轻，配合手法整复按摩，针灸理疗舒筋活络治疗较好。必要时风湿三项hlab27检查一下较好
脊柱侧弯这种骨质的畸形，一般没有太好的办法的，只能是对症治疗，没有药物可以改善。除非有一些如果病情严重的，可以详细的检查一下，看看能否手术干预。
那我平时应该注意什么呢，做哪种锻炼可以缓解。
尽量保持良好的姿势，坚持适当的合理的运动就可以。
病情分析：
你好像你描述的这种情况，如果脊柱侧弯疼痛而且引起高低肩症状比较严重，疼痛厉害，这个需要到医院就诊进行治疗，需要考虑进行手术。
指导意见：
建议你这种情况最好到正规医院脊柱科进行检查，最好到三甲以上或者省级医院进行检查治疗，这个单纯的服药应该效果并不是多么明显的，平时一定要注意保暖，要注意避免负重活动，尽量的保持姿态的正确。如果严重是需要考虑手术的。
以上是对“脊柱侧弯、疼痛，睡觉两侧睡胳膊麻，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
现在已经影响到我的睡眠了，我应该做哪种锻炼能更好一些呢。
影响你睡眠了，就应该及时到医院检查，这个情况下你先做一下针灸理疗，缓解一下睡眠状况。
疾病百科| 脊柱侧弯
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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