健康咨询描述: 医生您好,我一生下来就肛门小,做过克肛手术,但是现在已经成年了,所以经常便秘,中途用一些药,现在用药已经几乎没作用了。我打算这次排便后,每天规律饮食作息,然后喝蜂蜜水。请问我想通过食疗根治便秘,您有什么食物推荐?阴虚体质哈,别忽略(因为我阴虚体质喝菊花茶都会上火)
指导意见:
中医认为,便秘主要是由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。中医治疗便秘,根据体质进行,因而中医学将便秘分为实秘与虚秘,实秘又分热秘和气秘,虚秘又分为气虚便秘、血虚便秘、阴虚便秘、阳虚便秘。阴虚便秘症状:大便干结,排出困难,形体消瘦,或见颧红,腰酸耳鸣,舌红、苔少,脉细数。可以试试黄芪玉竹兔肉汤:黄芪、玉竹各30克,兔肉500克,加水调味煲熟后服用。适用于排便无力,便后疲乏,汗出气短者。
病情分析:
经常有便秘的情况,首先需要在饮食上调理,平时不能吃油腻的食物,多吃蔬菜水果
指导意见:
这种情况平时多吃蔬菜,比如芹菜,韭菜,再有就是红心火龙果对处便效果很好的,每天需要适当的运动,增强体质,也可以去医院找中医调理
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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